Table of Contents
Az Óraátállítás Megszüntetése és a Természetes Időzónák Kérdése
Bár az Európai Unió tagállamai az előző évtized végén már elfogadták az óraátállítás eltörlését, a COVID-19 világjárvány miatt a kérdés a háttérbe szorult. Március 29-én esedékes újabb óraátállítással egy időben a Magyar Alvás Szövetség előterjesztett egy nemzetközi kezdeményezést, amely az EU tagállamai számára a természetes időzónák bevezetését szorgalmazza, az emberek életminőségének javítása érdekében.
A Time Use Initiative és G. Németh György Szavai
A Time Use Initiative (TUI) programja, melyet több száz tudományos és társadalmi szervezet támogat, nem csupán az óraátállítás eltörlésére helyezi a hangsúlyt, hanem sürgeti az államokat, hogy új időpolitikákkal javítsák az emberek életvitelét. G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke hangsúlyozza az időbeli egyensúlyhiány folytonos káros hatásait – ezek kihatnak az egészségre, a gazdaságra és a társadalmi jólétre egyaránt.
Az Időzónák Reformjának Szükségessége
A javasolt változások közé tartozik a munka- és iskolakezdés időpontjának legalább egy órával valóeltolása, illetve a szieszta bevezetése nemcsak a mediterrán, hanem más régiókban is. A cél, hogy a társadalmi szintű időgazdálkodás átalakuljon, mivel a jelenlegi időbeosztás miatt sokan nem részesülnek megfelelő alvásban.
Alvásproblémák és Fiatalok
A Magyar Alvás Szövetség és a Szinapszis Egészségkutató Kft. által végzett kutatások tapasztalatai aggasztóak: míg két évtizeddel ezelőtt az alvási problémák miatt a szakemberekhez fordulók többsége 40-45 éves volt, ma már a fiatalok és gyermekek körében is jelentős növekedés tapasztalható. A mai 10-12 évesek többsége már korán találkozik okos eszközökkel, melyek hozzájárulnak az alvásproblémák fokozódásához.
A Társadalmi Nyomás és a Jövőbeli Megoldások
G. Németh arra figyelmeztet, hogy a társadalmi és tudományos nyomás fokozódik az alvás minősége és az életvitel javítása érdekében, azonban valódi, okos megoldásokra van szükség a jövő generációk érdekében. Az óraátállítás megszüntetése önmagában nem elegendő, a kollektív időgazdálkodás átalakítása elengedhetetlen a megfelelő egészségi állapot biztosítása érdekében.
